2024-09-07

こんなのアリって驚いた岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。簡単なオリジナルトレーニングで生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんて言ってるけどちょっと待って。内容はどうなの？効果あり？⇒ネタバレ体験談トレーニングをおこなって、自己肯定感...

なんか面白いものないかなって調べていて見つけた 高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」。 元メジャーリーグトレーナー監修、 二度と野球障害に悩まない身体になるためのトレーニング法って言っているよね。 調べて...

植芝充央さんの「合気道上達革命～技と受け技術の全て～」。 基本動作、基本の体捌き、受け身、投げ技、固め技、呼吸法など 合気道に必要な全ての要素を強化＆改善できるって、 興味あるなぁ。 でも、実際にどうなのか、 なかなか情報が見つからないんだ...

岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング友だちにお勧めされたんだけど独自の簡単なトレーニングによって、内面から自分を変え、自己肯定感を高めることができるっていうのはどうだろう。興味あるんだけど、いきなり買っちゃうのは危険だよね・・・⇒気にな...