なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
高嶋誠さんの「投手パフォーマンスライン～投手の故障再発防止プログラム～」。
元メジャーリーグトレーナー監修、
二度と野球障害に悩まない身体になるためのトレーニング法って言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
米メジャーリーグや日本プロ野球球団でのトレーナー実績がある
投球障害コンディショニングセラピーの専門家が編み出した、
痛みを再発させない身体調整と強化のノウハウが満載なんだってね。
取りあえずやってみるかー
