こんなのアリって驚いた
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。
簡単なオリジナルトレーニングで
生きづらさが消えて毎日が楽しくなるなんて言ってるけど
ちょっと待って。
内容はどうなの？効果あり？
トレーニングをおこなって、自己肯定感が高くなり、
自分に自信が持てるようになると、
◎考え方がポジティブになる。
◎自分を好きになって、自分の気持ちを大事にするようになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎完璧主義が解消される。
◎「面倒くさい」と思うことがなくなって、すぐに行動できるようになる。
◎集中力がつく。
◎コンプレックスが消える。
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などの色んな嬉しい効果が出てくるんだって。
まさかって思ったけれど、気になって仕方がない。
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何だか近頃、あやなん、しばゆーとの離婚発表などについて気になるの。
じゃあ、次回会いましょう。
