吉田孝久さんの「走高跳の極意」
あちこちで噂になってるって。
様々な走り高跳びに直結する動き作りだけでなく
効率の良い跳躍練習のアプローチ方法が分かるって、実際はどうなの？
気にはなるんだけど
やっぱり個人差ってあるよね？誰でも効果あるの？
「充分に練習を重ねたのに試合で結果が出せない」
「練習内容が自分に合ってない気がする」
「助走や踏み切りの時など足に痛みを覚えることが多い」
「身長が止まってから記録も伸びなくなった」
・・・などなど、
多種多様な悩みを抱える選手たちに対してオールマイティにアプローチする練習方法が手に入るんだって。
試してみて損はなさそうだね。
