なんか面白いものないかなって調べていて見つけた
小田伸午さんの「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDって言っているよね。
調べてみると、結構評判いいみたい。でも、私でもできるのかな？
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
取りあえずやってみるかー
小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 激安？ 内容と体験談
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