２ｃｈでも話題（？）らしい
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
でも、自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
『根拠のない自信』を持てるようになると、どんな状況でも自己否定をしなくなり、
自然体で生きていくことが出来るようになって、気持ちがものすごく楽になるんだってね。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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最近なんか、松本人志氏 文春巡る訴え取り下げの事とか気になる…。
それでは、また次の機会に会いましょう。
