２ｃｈでも話題（？）らしい
本田メンタルクリニック総院長・本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
でも、うつを改善すると共に、自分の理想とする人生を歩み出せるって、それはないでしょ？
怪しいなぁ。でも実際どうなの・・・
うつを改善するのに、壮絶な覚悟とか、必死の努力とか
そういったものは回復を遅らせる原因になることもあるから、
『適当に』『8割の力で』『とりあえず』『気楽に』という感じで
力を抜いてプログラムを実践していくといいんだって。
出来るだけ早く始めた方が効果ありそうだね。
実践する価値はありそう。
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そういえばこの頃、拘束のイオン社員起訴 コメ販売価格違反―ミャンマー軍政とか興味あるの…。
それじゃあ次回・・・。
