所正孝さんの剣道強豪選手量産プログラム、
知ってる？
構えから打突に運べない、技が続かないとお悩みの方必見の
個人練習から指導にまで活かせる新感覚稽古法っていう話だよ。
結構評価しているブログのレビューもあったけど
実際どうなんだろうね？
◎手の内、背筋、体幹を作りながら足の筋肉も鍛えていく効率の良い練習方法
◎相手に予測されない「入り」を実現するために効果的な練習方法
◎踏み込みが速くなる左足の使い方と打突のタイミング
◎打った後に相手が追ってこられなくなる方法
・・・
などなど、「足」を中心にどうしたらうまくなるのか、試合で勝てるようになるのか、
どんな練習・稽古をしたらいいのかが分かるみたいだよ。
まず試してみようかな。
