走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～ 小田伸午 購入者の口コミ・体験談

小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」って、ネットで話題になっているみたい。

ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDっていうね。

本当なのかなぁ。

まぁ、ＳＮＳや掲示板を見てもクレームとかないし・・・

⇒これ本当？口コミ・体験談

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

これはいいものなのかも。
試してみようかな。