最近知った川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」
大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムっていっているね。
うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法、気になるけど、本当にそんな成果って出るのか不安。
“根治”を目指すのであれば、自ら運動することによって体の歪みを取り除き、
その骨格で全身の筋肉を馴染ませ、そして仕上げに衰えてしまった筋肉を
生まれ持った筋力に戻してあげるしかないそうだよ。
川口奈美子さんも実績あるみたいだし、試してみてもいかもね。
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何か「可愛いトリオ」川栄李奈、実咲凜音＆華優希との３ショットに「はしゃぐ姿もかわいいです」に関心があるの…。
それじゃあ、次の機会に書きますね。
