本田昌毅さんが販売しているうつ克服総合プログラム。
テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修した、
うつを自宅で回復させる総合プログラムって言ってるけど
いろんな噂もあるよね～
ブログの実践記事やネタバレってないのかな。
うつの回復には様々な要因があって、回復のきっかけも千差万別だから
それに対応出来るように、多数の療法を収録しているんだって。
一つの療法を試すのに大体は5分〜10分程度、長くても2日程度あれば出来るので、
自分に合っているかどうかを見極めるのにそんなに時間はかからないとのこと。
無理せず効果が出せたらいいよね。
迷っていても仕方ないもんね。
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なんだか最近、激辛チップス食べ少年死亡 ＳＮＳの挑戦企画に参加―米について気になっているんだよね～。
ではまた次回・・・。
