フィットネスジムに通うことなく多くの肥満者が成功した、
“簡単・適当・お気軽”に痩せる最新ダイエットノウハウって言っている
濱西智陽さんの「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。
なんかスゴイって思ったけれど
怪しい気もする。
実践して本当に効果があった人、いるの？
無理なダイエットをすると、結局リバウンドを引き起こしてしまうから、
このハマー式ダイエット法ではとにかく
ストレスを溜めずに楽しく行う減量を推奨しているそうだよ。
なるほどね～悪くなさそうだね。
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何かこの頃、ママ友とはできない子育て・育児の悩み、誰に相談すべき？などについて気になるんだ。
じゃあ、近いうちに会いましょう。
