一時凌ぎのダイエットとは全く異なり、
医学的に人間の体の根本原理に則って確立された本物のダイエット法って評判の
荒木裕さんの「《荒木式》断糖肉食ダイエット」。
効果なんてあるわけないって家族は言うんだけど
気になるなぁ・・・
ビタミンやミネラルなどもたくさん摂取するから栄養が偏るようなことはなく、
むしろ今までの食生活で不足していた栄養素をしっかり摂取することによって
より健康な身体を手に入れることができるって言っているよ。
結構お勧めしている人もいるんだね。
これはやってみてもいいかも。
