荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」。
これで私の抱えてる問題も何とかなるかなぁ。
重度の慢性的な高血圧であったとしても、血圧を正常範囲内にコントロールして
薬に頼らない安心した毎日を送れるようになるなんていっているね。
掲示板でも評価はいろいろだから
ちょっと悩んでいるところ。
この食事法で使う食材は普通のスーパーで手に入るうえ簡単に料理できるものばかりだから、
料理が苦手な人や一人暮らしの男性でも問題なく実践可能なんだって。
ちゃんとサポートしてくれるのかな？
それなら試してみてもいいかも。
