ネットの評判や口コミを調べていて見つけたのが
大塚聡さんの「サミー大塚のフルマラソン完走プログラム」。
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法っていうんだけど、
そんなにうまい話あるのかな？
本当に口コミみたいな効果があるのか、ちょっと不安。
週2回の練習は固定の曜日を決める必要がないから、急な仕事や予定が入ったりする人でも継続しやすいらしいよ。
それに、ただ走り続けるだけの過酷な練習内容じゃないから身体に負担をかけずに済むメリットもあるとのこと。
試してみるのもアリかな～。
