根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって言ってる
催眠療法士・児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
評判はいいみたいだけど、実際に効果があるかはわからないよね～
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
成果は上がってみるみたいだし
マニュアル通り実践すればいけるかもね。
騙されたと思って試してみようかな。
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そういえばこの頃、【強い】なぜか中国で『ちびまる子ちゃんカード』が流行中！ 思わず買った結果 → “SSR野口さん” 出たとかに興味があるんだ。
それではまた。
