サミー大塚フルマラソン完走プログラム効果あり、は本当？２ｃｈ掲示板

サミー大塚さんの「フルマラソン完走プログラム」、
効率的なトレーニングで、無理なくフルマラソンを完走する方法って言ってるけど、危険かなぁ。

２ｃｈ（２ちゃんねる）スレでの評判とか、ネタバレが気になるね。

フルマラソンに初挑戦するにあたって、身体作りの面はもちろん、大会に関することまで、
初心者が不安に思う部分は全て分かりやすく説明し、その不安をとりのぞいてくれる内容になっているんだって。

実際に手にするまでは不安だけど
これでラクになれるなら試してみようと思う。