本田昌毅さんの「うつ改善総合プログラム」。
うつを改善することと共に、
『自分の理想とする人生を歩む』ためのプログラムっていっているね。
うーん・・・本当なのかな？
効果があるなら試してみたい気もするけど。
◎スイッチをON、OFFするように心を切り替える方法
◎うつが13分で改善してしまった例もある、世界中で使われている療法
◎いつでもできるセロトニン神経活性法
◎うつに効果的な食事
◎ストレスに強い心を作る方法
・・・などなど、
実に様々な療法が掲載されているそうだよ。
結構支持されている？
何もしないよりは、やったほうがいいよね～
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そういえば近頃、日モンゴル、防衛装備移転で大筋合意へ 投資環境整備でも協力などについて気になってるんだ。
ではまた次の機会に書きますね。
