長谷川記祥さんの「たのしく「走る」を身につけよう！」は
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法って言ってて、
ちょっとアヤシイんじゃないかなって思ったけど
口コミやレビューでも評判が良くて、
悪評等は見当たらない。
現在、ランニングのスピードが標準以下の場合、
このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで
効率的にスピードアップすることができるって言っているね。
胡散臭いかもと思ってたけど、そんなことはないのかも・・・。
試しにやってみるのもいいかもね。
